Catégorie : Coaching Fitness
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Energy Balls Choco-Banane
Les energy balls choco banane sont des petites boules saines et énergisantes, idéales pour une collation rapide ou un petit déjeuner sur le pouce.
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SMOOTHIE AVOINE VANILLE
Ingrédients 200 ML ALPRO SOJA VANILLE 5 GR CHIA 20 GR FLOCON AVOINE /
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SAPIN FEUILLETÉ
Ingrédients 2 pâtes feuilletées Pour un sapin version salée : Pesto, tapenade, beurre à
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Wrap poulet pêche
Ingrédients 60 GR Aiguillettes de poulet 20 GR Avocat (100 G ) 50 GR
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Curry de Poulet Coco
Ingrédients 100 grs d’escalope de poulet 1 gousse d’ail 150 grs d’épinards 1 cuillère
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PORRIDGE AUX FRUITS
Ingrédients 120 ml de lait de noisette 1 banane 40 grs de flocons d’avoine