Catégorie : Coaching Fitness
SMOOTHIE AVOINE VANILLE
Ingrédients 200 ML ALPRO SOJA VANILLE 5 GR CHIA 20 GR FLOCON AVOINE /
SAPIN FEUILLETÉ
Ingrédients 2 pâtes feuilletées Pour un sapin version salée : Pesto, tapenade, beurre à
Wrap poulet pêche
Ingrédients 60 GR Aiguillettes de poulet 20 GR Avocat (100 G ) 50 GR
Curry de Poulet Coco
Ingrédients 100 grs d’escalope de poulet 1 gousse d’ail 150 grs d’épinards 1 cuillère
PORRIDGE AUX FRUITS
Ingrédients 120 ml de lait de noisette 1 banane 40 grs de flocons d’avoine
Salade hawaïenne au Poulet
Ingrédients: 100 grammes d’ananas frais coupé en petits morceaux 5 à 6 feuilles de