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5 exercices pour retrouver la forme après les fêtes !
Coaching Fitness5 exercices pour retrouver la forme après les fêtes ! MYGYM vous propose un
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Barres de céréales à l’avoine et aux fruits secs
Guide Sport & NutritionIngrédients 2 tasses de flocons d’avoine 1 tasse de fruits secs mélangés (raisins secs,
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Energy Balls Choco-Banane
Coaching FitnessLes energy balls choco banane sont des petites boules saines et énergisantes, idéales pour une collation rapide ou un petit déjeuner sur le pouce.
![image description](https://blog.mygym360.re/wp-content/uploads/2023/01/smoothie-4-291x224.png)
SMOOTHIE AVOINE VANILLE
Coaching FitnessIngrédients 200 ML ALPRO SOJA VANILLE 5 GR CHIA 20 GR FLOCON AVOINE /
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SAPIN FEUILLETÉ
Coaching FitnessIngrédients 2 pâtes feuilletées Pour un sapin version salée : Pesto, tapenade, beurre à
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Wrap poulet pêche
Coaching FitnessIngrédients 60 GR Aiguillettes de poulet 20 GR Avocat (100 G ) 50 GR
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Curry de Poulet Coco
Coaching FitnessIngrédients 100 grs d’escalope de poulet 1 gousse d’ail 150 grs d’épinards 1 cuillère