5 exercices pour retrouver la forme après les fêtes !
5 exercices pour retrouver la forme après les fêtes ! MYGYM vous propose un
Poulet à l’ananas et riz
Ingrédients : 125 grs d’Emincés de poulet 1 gousse d’ail 100 grs d’Ananas 2
Risotto au saumon et courgettes
Ingrédients : 125 grs de Cabillaud 200 grs de Courgette 20 cl de crème
Salade hawaïenne au Poulet
Ingrédients: 100 grammes d’ananas frais coupé en petits morceaux 5 à 6 feuilles de
Recette quiche au Poireaux / Thon
Ingrédients: 400 grammes de blancs de poireaux 1 boîte 400 ml Lait de coco
Recette curry de crevettes à la mangue
Ingrédients pour 1 personne: 100gr de crevettes 1/2 citron 1 cuillère à soupe d’huile
Recette pizzetas
Ingrédients: 62,5 g d’eau 5 g de levure boulangère fraîche 185 g de farine