5 exercices pour retrouver la forme après les fêtes !
5 exercices pour retrouver la forme après les fêtes ! MYGYM vous propose un
Barres de céréales à l’avoine et aux fruits secs
Ingrédients 2 tasses de flocons d’avoine 1 tasse de fruits secs mélangés (raisins secs,
Energy Balls Choco-Banane
Les energy balls choco banane sont des petites boules saines et énergisantes, idéales pour une collation rapide ou un petit déjeuner sur le pouce.
SMOOTHIE AVOINE VANILLE
Ingrédients 200 ML ALPRO SOJA VANILLE 5 GR CHIA 20 GR FLOCON AVOINE /
SAPIN FEUILLETÉ
Ingrédients 2 pâtes feuilletées Pour un sapin version salée : Pesto, tapenade, beurre à
Wrap poulet pêche
Ingrédients 60 GR Aiguillettes de poulet 20 GR Avocat (100 G ) 50 GR
Curry de Poulet Coco
Ingrédients 100 grs d’escalope de poulet 1 gousse d’ail 150 grs d’épinards 1 cuillère