5 exercices pour retrouver la forme après les fêtes !
5 exercices pour retrouver la forme après les fêtes ! MYGYM vous propose un
8 conseils pour une bonne récupération
Aussi importante voir plus que l’échauffement, la phase de récupération est indissociable de la
10 règles d’or pour être au top de sa performance !
1# Bien S’hydrater et suffisamment Le corps humain est composé de 60% d’eau et le